习练智能功的一篇心得
作者：张凤岐 发布时间：2102-09-20
智能气功科学是个法宝，学习这个法宝，运用这个法宝武装头脑，指导实践，统帅练功活动，主宰生命活动具有巨大的推动作用。我是从1993年初习练智能气功的，通过近三年来的练功我受益匪浅，从此走上了人生的新征途，下面谈谈我的练功体会。
第一、用智能气功武装头脑，不断增强气功意识，再用气功意识统师自己的生命活动，战胜疾病，是我习练智能气功的最大收获。
1990年12月初，我的心脏病突然发作，检查确诊为后下壁心肌梗塞，经抢救、住院两个月，出院后仍靠药物维持;生活靠别人照顾;1992年10月旧病复发，又经半月抢救、住院两个月。出院后每天靠输氧、注射大量药物维持生命，晚上失眠、休息不好又会犯病，只好靠吃安眠药入睡。就这样病情渐渐加重，我变得走路
不到100米就气喘憋闷，心纹痛、心慌、脉搏加快，整天被病折腾的难以忍受。这时我多么渴望有一个健康的身体呀!
正当我准备第三次进医院之时，偶然的一次机会碰上了“救命功”智能气功。经老朋友介绍，于当年3月开始学练了智能气功。刚接触气功时还半信半疑，经过几次艰难的体验，又看了初级教材，听了庞老师的讲课录音，逐渐认识到智能气功的科学性，便下决心在家中自学智能气功。
我花了两个月的时间，自己按图学会了捧气贯顶法”，又经辅导老师指导，越练身体越渐好转，信心也越强。以后，我便主动地找到体育馆智能气力排功辅导站参加集体练功。病情渐渐好转、气渐渐增加、精力开始上升。在气冲病灶、病毒反应多次反复时，我都用气功意识战胜了疾病。而后我订阅了《智能气功科学》杂志，阅读了《简明智能气功学》，看了大型画册。1994年底我又参加了95届智能气功科学函授班，阅读了《智能气功科学功法学》、《智能气功科学概论》、《智能气功科学基础—混元整体理论》及有关辅导材料。越学越练越豁然开朗;越学越练对智能气功的感情越深;越学越练体质越好、智力越得到开发;越学越练越感到智能气功是救命功。通过理论学习指导实践，功力不断上升，病情大为好转，体质不断发生变化，意元体参照系也在不断打上新的烙印。
近来药物全部停用，感到疾病基本消除。吃睡走路干点家务活都能适应。每天高高兴兴、愉快舒适、自然平静，
真正享受到了幸福、美好、健康的正常人的生活，其它慢性病如颈椎增生、腰椎增生、手脚麻木、胃病等也都自然消失，连脚上长的脚垫也消失了。智能气功确实威力无穷。
第二、以理作意，刻苦练功。持之以恒，把气功意识贯穿到练功活动的全过程，是练好智能气功，不断提高功力的本质要求。
智能气功有一套系统的功法，包括动功、静功和动静功三种练法，三种练法都要经过外混元、内混元、中混元这一初级到高级的练功过程。智能气功的功法安排是按照人的正常生命活动规律来编排的，通过练功活动逐步强化人的正常生命活动，从而治疗疾病，延年益寿，开发智慧，为人类造福。几年来，在练功活动中，按照智能功的功理、功法要求，我以理作意、刻苦练功、坚持不懈，把气功意识贯穿于练功过程中尝到了甜头，收到了显著效果。譬如:定时定点每天练功四次，从捧功”到三心并站庄，再到形神庄，有时加循经导引，从未间断过。随着学习的逐步深人，练功中自然而然地就把古典气功警句、庞老师讲课中的精华作为意识活动的主要内容来指导练功。如练“捧功”时在推揉动作中，把《管子》的有关气功的论述和练气功的内容“凡物之精，化则为生，下生五谷，上为列星，流行于天地之间，藏于胸中，是谓圣人也。是故此气，果乎如登于天，杳乎如人于渊，淖乎如人于海，卒乎如在乎已。是故此气，不可止以力，而可安于德，不可呼以声，而可迎于音(意)，敬守勿失，是谓成德”形成意念，当意念把上述内容重复多遍，练一次“捧功”就是一个多小时，另外还把意元体的定义、意元体的体性、意元体和意识的关系当作意念指导练功活动，这样做，气功意识不断增强，气感不断增强，身心健康也不断提高。我认为这样把生命活动作为意识活动的对象就体现了意识活动指导生命活动:促进了生命活动有序化的作用。经过反复践，我深深体会到庞老师创编的智能气功科学理论博大精深。习练智能气功给人以信心，给人以力量，给人以幸福，给人以智慧，给人以希望。这个希望就是人的类本质解放，实现世界大同，做自由、自觉、自控、自主的人。我愿为实现智能功人的这种宏伟理想奋斗终生(因为她与共产主义的目标完全一致)。
第三、练功搞好组场，办事想着气场，随时随地注意意识的涵养，把气功意识渗透到日常生活中去，这是健康层次不断上升的一个根本保障。
自习练智能功以来，逐渐学会了组场。我用意念和 虚空中的大自然界的混元气联在一起，和我们练功场中的同道联在一起，这样气场浓、气感强、练功效果好。以后带领大家练功(在省电力局练功点)或是在家中练功都形成了组场的习惯。在大气场的沐浴下，我全身轻松愉快，精神安定自若。办任何事情时时刻刻想着气场，不断地向自己的大脑、眼睛有病处、心脏收气，经常想“气充足、气畅通，混元气在全身流通、病消除、功能正常。”走路时用意念指挥连续不断地迈左脚、迈右脚;乘车时，用意念组场并祝大家“和谐欢畅，自然端庄”，“心想事成，混元灵通”。对家属孩子，对其他同志尽量做到和蔼可亲，遇有争议的事做到“不争、不辩、不慎”，涵养道德、保持“中和之气”。洗脸刷牙，做家务都想着开合聚散或一推一拉，这样逐渐形成了习惯，把气功意识渗透到了日常生活中去，并潜移默化地使气功意识逐渐主宰了生命活动。
我还体会到练气功要有超前意识，对待疾病要多看练功带来的好成果，鼓励自己前进。要做记录，凡是感到好的就要记下来。有一次市里举办智能气功提高班，我报名参加了学习。在填报名表的“健康状况”一格里，我犹豫了，最后在病情尚重的情况下，我毅然填上 “基本健康。”因为我认为用超前意识、乐观的精神去对待疾病，对战胜疾病是大有裨益的。又如我刚开始到省体育馆练功，乘公共汽车时上车前下车后都要走一里半路，由于当时疾病缠身，在那么短的路上走都很艰难，要停四五次。经过一段练功后，回家的路上基本上不用休息了。坚持半年后再乘车往返基本上都不用停。初练功时病灶一直存在，坚持练功一年后不知不觉病灶就消失了。所以说练功获得的成果有时难以预料，但我们一定要有必胜的信心。譬如这次写这篇文章，本来害怕眼睛搞不好会出问题，心脏承受不了再发作，但当我坚定地写了以后，一切都很顺利。在气功态下写文章这是第一次，这个效果的确出乎意料。
总之，通过学习智能气功科学，使我大开眼界:使我又认识到混元整体理论是智能气功科学理论的基础，是强化常态智能，开发超常智能的关健，是探讨人体生命活动本质规律的一把金钥堤，通过练功，用意识活动控制自己的生命活动，就可以做到“我命由我不由天”。
(地址:济南市经三路12号省电力局二宿舍3号楼101号)
摘自：《智能气功科学》1996年第4期
